środa, 1 marca 2017

Koktajl quinoa + gruszka + wiśnia

Zimą i na przednówku wzmacniam trochę odporność naturalnymi specyfikami, np. 100% sokiem z wiśni, który jest jednym ze składników tego koktajlu i miodem, do tego gruszka, quinoa i drugie śniadanie, albo podwieczorek z  głowy ;)

Składniki:

4 łyżki ugotowanej białej quinoy
pół dużej dojrzałej gruszki
100 ml 100% soku z wiśni
1 łyżeczka miodu lipowego

Wykonanie:

Gruszkę kroimy na mniejsze kawałki i usuwamy pestki. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i dokładnie miksujemy. Prawda, że proste?

o

8 komentarzy:

  1. Ervisha2 marca 2017 06:37

    Koktajl ma świetny kolorek. Quinoa z pewnością wzbogaca smak ale i dodaje wartości odżywczych ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. mlodakk2 marca 2017 10:42

    Ale ma kolorek fajny i na pewno wyśmienicie smakuje

    OdpowiedzUsuń
  3. Ada2 marca 2017 21:37

    Zastanawiam się czy kiedykolwiek piłam sok z wiśni... Chyba nigdy, dlatego jeszcze bardziej ciekawi mnie smak tego koktajlu ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Marcepanowy Kącik3 marca 2017 09:05

    Zdrowy i smaczny koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Łukasz Bier3 marca 2017 10:01

    poproszę :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Lonna3 marca 2017 15:20

    Bardzo zdrowy i na pewno pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Chujowa Pani Domu3 marca 2017 21:19

    WOW! Cudnie wygląda ten koktajl. mam ochotę na szklaneczkę :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. quinoaraz10 marca 2017 12:29

    Dziękuję za wszystkie miłe komentarze :)

    OdpowiedzUsuń