piątek, 25 września 2015

Odświeżająca sałatka z zielonych ogórków z quinoą

quinoa zielone ogórki koperek sałatka bez glutenu bez laktozy wegańska

 Lekka, świeża i błyskawiczna sałatka. Schłodzona w lodówce przed podaniem, jest moją ulubioną przekąską w upalne dni. 

Składniki:
1 szklanka ugotowanej białej quinoy
4 świeże ogórki
pęczek koperku
2 łyżki soku z cytryny
2 łyżki oliwy z pestek winogron
sól
pieprz

Wykonanie:
Ogórki obieramy i kroimy w kosteczkę, polewamy oliwą i sokiem z cytryny, mieszamy z ugotowaną i wystudzoną quinoą oraz posiekanym koperkiem, przyprawiamy pieprzem i solą, mieszamy i gotowe ;)

2 komentarze:

  1. Sałatki z ogórkiem sa rewelacyjne i chyba smakują każdemu. :-) Pycha!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ostatnio wypróbowuje komosę w różnych połączeniach, z ogórkiem wygląda super :)

    OdpowiedzUsuń