czwartek, 3 sierpnia 2017

Koktajl quinoa + śliwka + malina

W takie upały na drugie śniadanie najlepsze jest zimne smoothie. Dziś w rolach głównych obok quinoy, renklody z ogrodu rodziców i maliny.  

Składniki:

5 łyżek ugotowanej białej quinoy
4-5 śliwek renkloda
garść malin
100 ml wody

Wykonanie:

Śliwki kroimy na ćwiartki i usuwamy z nich pestki. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i miksujemy. :)

10 komentarzy:

  1. Idealna, lekka przekąska na goszczące teraz u nas upały :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jak zwykle bardzo apetycznie, a zdjęcia wyglądają tak, że ślinka leci :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajny pomysł, a zdjęcia po prostu perfekcyjne :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawa jestem połączenia quinoy, śliwek i malin. Pora przetestować :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Samo zdrowie :-) U mnie ostatnio królują jagody ;-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wspaniały koktajl, na takie upały idealny:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Koktajl fajny, ale pamiętaj, żeby wypić go od razu po zrobieniu. To jest ten minus, niestety bardzo odżywcze składniki szybko się utleniają i zostaje tylko smak (oczywiście domniemam, że przepyszny).

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo fajny ten koktajl :) Zdrowy i na pewno przepyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Lubimy wciągnąć taki koktajl w ramach śniadania :) Niestety maliny nam w tym roku nie obrodziły :/

    OdpowiedzUsuń