środa, 20 kwietnia 2016

Czekoladowo - miętowy koktajl z quinoy

quinoa, komosa ryżowa, kakao, mięta, mleko, miód, bez glutenu
Ostatni weekend był ponury i deszczowy, idealny na spędzanie go w fotelu z książką i czymś pysznym do picia, najlepiej czymś czekoladowym :) A co może być lepszego od połączenia czekolady i mięty? 

Składniki:

pół szklanki ugotowanej białej quinoy
150 ml mleka
2 łyżki kakao
mały pęczek mięty
2 łyżki miodu

Wykonanie:

Miętę myjemy, obieramy listki, wkładamy je do blendera razem z pozostałymi składnikami i dokładnie blendujemy :) 

3 komentarze: