niedziela, 7 sierpnia 2016

Koktajl quinoa + kefir + jeżyny

Sezonowe owoce tak kuszą, że aż żal nie robić z nich pysznych koktajli, zatem dziś kolejny :) Tym razem z pysznymi jeżynami, które kupiłam ostatnio u miłej starszej Pani na przystanku tramwajowym :) 

Składniki:

5 łyżek ugotowanej białej quinoy
pół szklanki dojrzałych jeżyn
200 ml kefiru
100 ml wody
1 łyżeczka cukru kokosowego lub trzcinowego

Wykonanie:

Jak zwykle koktajl jest banalnie posty, wszystko razem blendujemy i już ;)


2 komentarze:

  1. Uwielbiam takie kolorowe koktajle :) Samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam jeżyny i ten kolor. wygląda mega smacznie :)

    OdpowiedzUsuń