środa, 1 marca 2017

Koktajl quinoa + gruszka + wiśnia

Zimą i na przednówku wzmacniam trochę odporność naturalnymi specyfikami, np. 100% sokiem z wiśni, który jest jednym ze składników tego koktajlu i miodem, do tego gruszka, quinoa i drugie śniadanie, albo podwieczorek z  głowy ;)

Składniki:

4 łyżki ugotowanej białej quinoy
pół dużej dojrzałej gruszki
100 ml 100% soku z wiśni
1 łyżeczka miodu lipowego

Wykonanie:

Gruszkę kroimy na mniejsze kawałki i usuwamy pestki. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i dokładnie miksujemy. Prawda, że proste?

8 komentarzy:

  1. Koktajl ma świetny kolorek. Quinoa z pewnością wzbogaca smak ale i dodaje wartości odżywczych ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale ma kolorek fajny i na pewno wyśmienicie smakuje

    OdpowiedzUsuń
  3. Zastanawiam się czy kiedykolwiek piłam sok z wiśni... Chyba nigdy, dlatego jeszcze bardziej ciekawi mnie smak tego koktajlu ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo zdrowy i na pewno pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  5. WOW! Cudnie wygląda ten koktajl. mam ochotę na szklaneczkę :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Dziękuję za wszystkie miłe komentarze :)

    OdpowiedzUsuń